地震教室

090916開設

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あぁ、目覚まし時計が鳴ってるし。

もう起きないといけない。

朝ってなんでこんなにダルイんだろな？

さてさて、顔を洗ってからっと。

今日の朝ご飯は何かな。まず顔をあらって・・・

そうそう、ガスの元栓は？火災に気をつけないとね！

どもどもー今日は記事を書こうとしたら、
何度やってもミスが出てしまいます（汗

えっと、今日でヨガマット始めて

7日です。

体重は、増えたり減ったりの繰り返しで、

効果があるのかどうかは微妙です。

始めたばっかりなんで、まだ何とも言えないですけど。

内容は、正直言うと、すごく辛いんですが、

1日3回以上を最低でもやっています。

一気に続けては出来ないので、

少しやって休憩して、またやったら休憩してって感じで。

その繰り返しです。

筋肉が付いて、その分体重が増えるんじゃないかと

思いますが、見た目は変わるのかも。

ボクはヨガマット以外にも、マンナンヒカリも

飲んでいます。

合わせ技って奴です。

体重はゆっくりとですが、確実に落ちてきていますよ。

今日御紹介するサイトはこちら
防災、大切なご家族のために備えましょう！！

ちょっと贅沢な沖縄旅行

ニキビケアに最適な物たち

日報の仕組み　芸能ニュース動画編

Media Keg MG-F508を詳しく調べました。

今日のサイトはここまで