地震教室

090916開設

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やべー、寝坊しちゃったよ。

ん、あ、時計を見間違えた。

なんでだかさ、良く見間違えるんだよね。

さてさて、顔を洗ってからっと。

今日の朝ご飯は何かな。まず顔をあらって・・・

そうそう、ガスの元栓は？火災に気をつけないとね！

おっはーみなさま

一ヵ月ほど前から、ダイエットを初めました。

あたくしは、「ヨガマット」と

りんご寒天をしています。

以前は、「ダイエット緑茶」をしていたのですが、

物足りないのと、まだ成長期なので、

とりあえず辞めました。

運動の方は、月～金までへぇちゃんと共に、

沢山走ってカロリー消費してます。

アト風呂上がりに「柔軟運動」とかして、

体力づくりのためと思って行ってます。

身体が少しずつ軽くなってきてるので、

もっと運動してみよう思うように意識が変わりました。

選んだ方法が、継続できているので

自分的には成功しているって感じです。

ただ、たまには、まったりしようって感じです。

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お薦めホームページがあったら教えてくださいね。