うぅーん・・・
ちょっとのどが痛いかも。
熱を測ってみよう。うん、熱はないみたい。
でも今日は、ちょっとだるいな体調があまり良くないのかな？
それとも気のせいかな？
忘れてならないのが防火対策、火の用心だね！
朝！って感じの朝ですーみなさま
１週間前から、ダイエットを始めました。
おれは、「フトラセン」と
ファミマのダイエットゼリーをしています。
以前は、「玄米coffee」をしていたのですが、
物足りないのと、まだ成長期なので、
とりあえず辞めました。
運動の方は、月～金までとっちゃんと共に、
沢山走ってカロリー消費してます。
アト風呂上がりに「肩凝り体操」とかして、
体力づくりのためと思って行ってます。
身体が少しずつ軽くなってきてるので、
もっと運動してみよう思うように意識が変わりました。
選んだ方法が、継続できているので
自分的には成功しているって感じです。
ただ、たまには、のほほんと過ごそうって感じです。
今日のお勧めホームページはこちら
賃貸マンションで暮らそういろんなホームページがあるな～
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