ん、なにやら携帯の着メロが何かなっている。
あ、目ざましだった。
モーニングコールだね。
起きるとさ、
まずパソコンのスイッチを・・・・オンしてね！
ガスの栓、閉めたかな？火事に注意しましょうね！！
おはよう・・というよりこんにちわ？みなさま
３週間位前から、ダイエットを始めました。
ミーは、「馬ランシングチェア」と
寒天ダイエットゼリーをしています。
以前は、「リケンの玄米coffee」をしていたのですが、
物足りないのと、まだ成長期なので、
とりあえず辞めました。
運動の方は、月～金まですうちゃんとともに、
沢山走ってカロリー消費してます。
あと風呂上がりに「ラジオ体操」とかして、
体力づくりのためと思って行ってます。
身体が少しずつ軽くなってきてるので、
もっと運動してみよう思うように意識が変わりました。
選んだ方法が、継続できているので
自分的には成功しているって感じです。
ただ、たまには、まったりしようって感じです。
本日は私のオトモダチのホームページをご紹介～
防災、大切なご家族のために備えましょう！！紹介して欲しいホームページがあったらおしえてちょうだいね
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